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2018年7月– date –

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    Q.家事に育児に仕事にと日々忙しく、 疲れがなかなか取れません。 どうしたら良いのでしょうか?

    【A.たまには頼ってリラックス】慢性的な疲れの原因には、心からくるものと、からだからくるものの2種類があります。20~30代の子育て世代が感じる疲れの多くは、心の疲れが原因です。肉体の疲れは休息や睡眠を十分に取ることで回復しますが、心の疲れの...
    2018.07.01
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