A.たまには頼ってリラックス 慢性的な疲れの原因には、心からくるものと、からだからくるものの2種類があります。 20~30代の子育て世代が感じる疲れの多くは、心の疲れが原因です。 肉体の疲れは休息や睡眠を十分に取ることで […]